Yogastunde 16.5.11

Das Kriya dieser Stunde arbeitet am Nabelzentrum und der Ausscheidung. Am Ende chanten wir das Mantra Ek ong Kaur Sat Nam Siri Wahe Guru. Dies ist das Adi Mantra zur Erweckung. Es bedeutet übersetzt: Es gibt eineN SchöpferIn mit Namen Wahrheit, groß ist die Freude über diese erhabene Weisheit.
Als Musik habe ich die Version von Karta Singh and friends von der CD "Now Kundalini Raise" benutzt.

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