Heute möchte ich eine Tiefenentspannung aus dem Kinderyogaunterricht zur Verfügung stellen. Natürlich dürfen auch Erwachsene mithören!
Die Idee stammt von den Kindern, die gerne zu hause noch einmal den Entspannungstext hören möchten. Deshalb habe ich mit einfachen Mitteln die Tiefenentspannung mitgeschnitten (die Säckchen, von denen am Anfang die Rede ist, sind die Augensäckchen, die einige Kinder gerne während dieser Phase des Yogaunterrichts auf ihre geschlossenen Augen legen).
Falls die Frage danach auftaucht: Ja, es ist tatsächlich so ruhig während der Entspannung, auch im Kinderyoga!
Hier also der Link: Tiefenentspannung
Viel Spaß beim Entspannen!
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Hmmm... sieht so aus, als wäre zwar das Anhören möglich, nicht aber das Herunterladen.
AntwortenLöschenVielleicht hat ja jemand von Euch eine Idee, wie das Problem gelöst werden kann?
Keine Idee aber wir haben die Entspannung laut gestellt und sie noch mal aufgenommen. Es hat gut geklappt.
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